【ダイエット】お金をかけずに無理なく美しく痩せられるのか?開始4ヶ月!途中経過は?

ダイエットを運動や食事でお金をかけず節約しながら痩せたい...!!

と自分なりのダイエットメニューを作成し、結婚式までの6ヶ月の間にゆるやかにマイナス5キロ痩せる作戦を決行、4ヶ月が経過しました。

果たして途中経過は...?

半年で5キロのダイエット!結婚式までに本気で痩せたい!成功する方法とは?

 

 

ドレスショップでの小物合わせのため選んだウェディングドレスを試着したところ、

「あれ、Yukaさん、痩せましたか?」と店員のお姉さん。

「ほんとですか!?」

店員さんがウェディングドレスの後ろの編み上げの紐をしめてくれましたが、だいぶウエスト部分が余り、ぶかぶかになっていたようで…

「サイズを測ってみましょうか」と言われ、お願いすると...

「やっぱり前回の時よりも痩せてますね」

と言われガッツポーズ!!(笑)

ウォーキングやランニング、食事制限やお菓子制限、筋トレにリンパマッサージなど、

めんどくてやりたくない日もたくさんあったけど、毎日できるかぎり地道に続けてきた成果がやっと出てきた...

努力は報われる...(´;ω;`)

 

しかしここで問題発生。

「ドレスをサイズダウンした方がいいですね」

「こちらは9号なんですが、同じドレスで7号の在庫があるか、確認してきますね」

との宣告が...

え、まさか、やっと運命の1着のウェディングドレスを決めたのに、ここで在庫がなくて着られないなんてオチじゃないだろうな...(゚д゚) と軽くパニックに。

店員さんが戻ってきて、

「7号のドレスありました(^^)」

との言葉に「よかったーーーーー(;_;)」と安心しました。

 

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ダイエット途中経過のビフォーアフターがこちら

ダイエット前の初めて試着した時の9号のドレスがこちら。ビフォー。結婚式 ウェディングドレス 小物 合わせ ドレス ショップ 来店 レポ 行ってきました ネット 通販 購入 ブログ ロングベール ショートベール ウェデング ベール ティアラ カチューシャ グローブ 手袋 ショートグローブ ロンググローブ ネックレス パール ビジュー キラキラ 大人 シンプル かわいい おしゃれ 料金 値段 セット サイズ サイズ直し 痩せた ダイエット 成功 

そして着せてもらった7号のドレスがこちら。アフター。結婚式 ウェディングドレス 小物 合わせ ドレス ショップ 来店 レポ 行ってきました ネット 通販 購入 ブログ ロングベール ショートベール ウェデング ベール ティアラ カチューシャ グローブ 手袋 ショートグローブ ロンググローブ ネックレス パール ビジュー キラキラ 大人 シンプル かわいい おしゃれ 料金 値段 セット サイズ サイズ直し 痩せた ダイエット 成功 

比べてみると、二の腕やデコルテ部分がかなりすっきりしている感じがします(^^)

ウエスト(お腹周り)も9号→7号ということは、
ウエスト64センチ(Mサイズ)→ 61センチ(Sサイズ)に痩せたという事!!

このままがんばって、あと2ヶ月弱、ラストスパートにつなげたいと思います!

 

体重を図るときは同じ時間帯に

家で体重を測ってみると、スタート時の52キロ→49キロまで落ちていました!

体重は毎日同じ時間帯に計っていましたが、(なるべく服を脱いで、朝食前に)痩せたり戻ったりの繰り返しで、少しずつ、徐々に痩せていった感じでした。

朝食前は夜食べてから一番時間が経過していて胃の中が空っぽだし、さらに服の重さも入れたくなかったのでなるべく服は脱いで、これが今の本当の体重!と分かりやすい環境にしていました

他には体重の変化が分かるアプリをダウンロードしたり、表やグラフを作ったりするとモチベーションアップにつながると思います(^^)

目標あと2キロ!ここで安心してリバウンドしないよう気を引き締めて行きたいと思います。

 

胸から痩せていくのでケアは欠かさずに

バストアップに関してはサプリを飲んだり、リンパマッサージをしたり並行して行っていましたが、なかなかバストアップせず、7号のドレスを着たら小さいので胸の部分も上から見たらスカスカ。ブライダルインナーが見えてしまうくらい(◎_◎;)

店員さんに相談するとインナーとドレスの胸元を専用クリップのようなもので留めてくれ、少しだけフィット感は上がり、気にならなくなりました。

まだ不安があったけどこれ以上どうすることもできず。

当日はおじぎしたときなど見えないよう姿勢を良くしたり、なるべく意識していよう...

しかし諦めずにケアは続けていきたいと思います。

 

 

 

ウェディングドレス姿の写真を撮ってもらい節約につなげる

ちなみに小物合わせが終わってから、店員さんにふたりの写真を何枚か取ってもらうようにお願いしました。

なぜかと言うと、私たちはエンドロールムービー(披露宴の最後に新郎新婦が退場した後に流す映像。またの名をワンハートストーリー・取って出しとも言う)を式場に頼まない予定。

めちゃくちゃ高いから。

節約のため、エンドロールビデオは知り合いの動画編集に詳しい方にお願いする予定なので、その中にウェディングドレス姿の写真も入れたいな~と思ったからです。

ウェディングドレスを試着できるのは今日で最後のため、時間も余っていたし簡単に数枚撮ってくださいとお願いしました。

店員さんは快く承諾してくれ、いろんなポーズで撮ってくれました。

 

とりあえず基本ポーズ結婚式 ウェディングドレス 小物 合わせ ドレス ショップ 来店 レポ 行ってきました ネット 通販 購入 ブログ ロングベール ショートベール ウェデング ベール ティアラ カチューシャ グローブ 手袋 ショートグローブ ロンググローブ ネックレス パール ビジュー キラキラ 大人 シンプル かわいい おしゃれ 料金 値段 セット サイズ サイズ直し 痩せた ダイエット 成功 

振り返りポーズ。
自分的に肩のラインが薄くなり痩せた気がするお気に入りショットw結婚式 ウェディングドレス 小物 合わせ ドレス ショップ 来店 レポ 行ってきました ネット 通販 購入 ブログ ロングベール ショートベール ウェデング ベール ティアラ カチューシャ グローブ 手袋 ショートグローブ ロンググローブ ネックレス パール ビジュー キラキラ 大人 シンプル かわいい おしゃれ 料金 値段 セット サイズ サイズ直し 痩せた ダイエット 成功 

ソファに座ってチュールドレスがふんわりしていてかわいい~♡
この座ってドレスが見えているショットは当日余り撮れない気がするので貴重。結婚式 ウェディングドレス 小物 合わせ ドレス ショップ 来店 レポ 行ってきました ネット 通販 購入 ブログ ロングベール ショートベール ウェデング ベール ティアラ カチューシャ グローブ 手袋 ショートグローブ ロンググローブ ネックレス パール ビジュー キラキラ 大人 シンプル かわいい おしゃれ 料金 値段 セット サイズ サイズ直し 痩せた ダイエット 成功 

他にポーズが思い浮かばず、流行っていたドラマの「逃げ恥ポーズ」をしてみる。
後ろの荷物w結婚式 ウェディングドレス 小物 合わせ ドレス ショップ 来店 レポ 行ってきました ネット 通販 購入 ブログ ロングベール ショートベール ウェデング ベール ティアラ カチューシャ グローブ 手袋 ショートグローブ ロンググローブ ネックレス パール ビジュー キラキラ 大人 シンプル かわいい おしゃれ 料金 値段 セット サイズ サイズ直し 痩せた ダイエット 成功 

他に全く思い浮かばず「逃げ恥ポーズ」を続けるw結婚式 ウェディングドレス 小物 合わせ ドレス ショップ 来店 レポ 行ってきました ネット 通販 購入 ブログ ロングベール ショートベール ウェデング ベール ティアラ カチューシャ グローブ 手袋 ショートグローブ ロンググローブ ネックレス パール ビジュー キラキラ 大人 シンプル かわいい おしゃれ 料金 値段 セット サイズ サイズ直し 痩せた ダイエット 成功 

最後に店員のお姉さんとブーケを持ってパシャリ結婚式 ウェディングドレス 小物 合わせ ドレス ショップ 来店 レポ 行ってきました ネット 通販 購入 ブログ ロングベール ショートベール ウェデング ベール ティアラ カチューシャ グローブ 手袋 ショートグローブ ロンググローブ ネックレス パール ビジュー キラキラ 大人 シンプル かわいい おしゃれ 料金 値段 セット サイズ サイズ直し 痩せた ダイエット 成功 

 

なんかベールなしの方がラインがすっきり見えて個人的に好きだな~。

 

痩せてドレスもサイズダウンできて、ウェディングドレスショットもたくさん撮って、大満足の小物合わせでした( ^ω^ )

 

 

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